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基础代谢异常怎么办?

基础代谢指人体在静息状态下(清醒、空腹、室温环境)维持心跳、呼吸、体温等基本生命活动 24小时的总耗能量(单位:千卡)。 男性正常范围为: 14

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检查发现心率异常怎么办?

心率是心脏每分钟跳动的次数,反映心脏功能和自主神经平衡。 成人静息 心率正常范围 : 60-100次/分。 ◎ 心率>100次/分称为 心动过速

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检查发现BMI异常怎么办?

BMI即体重指数,其计算公式为BMI= 体重(kg) ÷ 身高²(m²),是评估体重是否健康的国际标准。 ✘   <18.5:体重偏低

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尿酸异常怎么办?

尿酸是嘌呤代谢的终产物,正常血尿酸范围: 男性150-416μmol/L,女性89-357μmol/L 。过高会引发痛风/肾病,过低可能增加神经

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血糖异常怎么办?

血糖(血液中的葡萄糖)是人体核心能量来源,其稳定与否直接关系器官功能。血糖异常分为 高血糖 (空腹≥7.0mmol/L)和 低血糖 (≤3.9m

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舒张压异常怎么办?

舒张压是心脏舒张时血液对血管壁的最低压力(即“低压”),反映外周小动脉的弹性与阻力。 理想值应在60--80mmHg 。过高提示血管过度收缩,过

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专家科普

赶走高血脂,做好这6件事就够了

人到中年,各方面都“高”了:发际线高了、血压高了、血脂高了…… 发际线、血压升高都能切实地感受到,但血脂异常大多时候悄无声息,时间久了多种心血管

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体检发现基础代谢异常?专家解析来了

    指标正常值 基础代谢 男性: 1500-1700Kcal/天 女性: 1200~1350Kcal/天 指标概述 基础

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体检发现基础代谢异常?专家解析来了

体检发现心电图异常?专家解析来了!

检查概述 心电图是心血管健康体检以及各种心肌心脏疾病诊断的重要检查,是心脏兴奋的发生、传播和恢复过程中主要的指标,在临床上应用较普遍。该项检查分

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体检发现心率异常?专家解析来了

指标正常值 成人: 60~100次/分钟 老年人: 55~75次/分钟 新生儿(1~28天): 120~140次/分钟 婴儿(1~12个月):

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体检发现BMI异常?专家解析来了!

指标正常值 正常值:18.5~24 指标概述 体重指数又称体质指数,是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及

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体检发现尿酸异常?专家解析来了!

指标正常值 血尿酸 成人酶法血清(浆)尿酸浓度男性:150~416μmol/L 成人酶法血清(浆)尿酸浓度女性:89~357μmol/L 尿尿酸

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体检发现血糖异常?专家解析来了!

指标正常值 普通人 空腹血糖 3.9-6.1mmol/L 餐后1小时血糖 6.7-9.4mmol/L 餐后2小时血糖 ≤7.8mmol/L 孕妇

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体检发现舒张压异常?专家解析来了!

指标正常值 舒张压:60~90mmHg 指标概述 心脏跳动时分为收缩和舒张两种情况,当心脏舒张时,动脉血管弹性回缩,处于一种松弛的状态,动脉内压

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体检发现收缩压异常?专家解析来了!

指标正常值 收缩压≤130mmHg 指标概述 收缩压(systolic pressure)指心室收缩时,主动脉压力急剧升高,在收缩期的中期达到最

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体检发现甘油三酯异常?专家解析来了!

指标正常值 甘油三酯:0.56~1.70mmol/L 指标概述 甘油三酯是血脂的一种,其来源主要分为两个途径。第一个途径是外源性食物摄入,脂肪性

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体检发现高密度异常?专家解析来了!

指标正常值 高密度脂蛋白胆固醇:1.03~2.07mmol/L 合适水平:>1.04mmol/L 降低:≤1.0mmol/L 指标概述 高密度脂

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体检发现低密度异常?专家解析来了!

指标正常值 低密度脂蛋白胆固醇 合适水平:≤3.4mmol/L 边缘水平:3.4~4.1mmol/L 升高:大于4.1mmol/L 指标含义 低

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体检发现低密度异常?专家解析来了!

体检发现胆固醇异常?专家解析来了!

指标正常值 正常范围<5.17mmol/L 指标概述 总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇的总和,包括游离胆固醇和胆固醇酯。人体的胆固醇来源除

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坏胆固醇是血管毒素,损坏血管只需4步

在心血管研究领域,有“ 人与动脉同寿 ”的说法,说明动脉和我们人的寿命密切相关。而血脂指标里一直备受关注的坏胆固醇,即低密度脂蛋白胆固醇(LDL

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甘油三酯高,这种粗粮经常吃,降压、降脂护血管!

经常有朋友体检发现血脂升高,所以,大家对甘油三酯并不陌生。甘油三酯是血脂的重要组成成分之一,它可以维持人体正常的体温,为人体储存和供应能量。虽然

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甘油三酯跟5种病有关,超过这个值就该控制了

相较于胆固醇水平异常,很多人查出甘油三酯超标后未足够重视,给一系列慢性病发生埋下了隐患。 最新公布的《高甘油三酯血症临床管理多学科专家共识》(以

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认清好坏油,血脂管理更有效!

年轻的职场 00 后们总在感慨,银行存款数字不见涨,体检指标倒是越来越高。 年纪轻轻就高血脂,和现在 的 生活方式是分不开的:饮食上重油、经常熬

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健康中国人的50条标准,快看看你具备多少条?

去年我国公布了《健康中国行动(2019—2030年)》,这份由国家发布的“健康宝典”内包含的健康知识信息量巨大。 怎样才能做一个健康中国人? 这

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低密度脂蛋白从4.9降到2.3,其实并不难,记住以下3点就够用了

血脂检查项目中我们会发现,有些人是甘油三酯升高,有些人是低密度脂蛋白胆固醇升高,有些人是总胆固醇升高。 其中,低密度脂蛋白胆固醇,比较受关注,主

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儿童缺锌吃什么好?这些食物别错过

先弄清楚:缺锌这件事,不能靠感觉判断 很多家长留意到孩子吃饭不香、头发偏黄、个子长得慢,就会想到是不是缺锌。这些表现确实可能和锌有关,但并不是独

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失眠健忘喝什么?两款安神益智茶饮推荐

先分清“安神”和“记忆力”这两件事 很多人把睡眠不好和记性差放在一起说,这其实有道理,但两者并不完全是一回事。 从日常感受来说, 睡得不踏实、容

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安神记忆力液怎么喝?正确饮用方法看这里

🧠 这类产品到底是什么 市面上标着“安神”“助眠”“改善记忆”字样的液体产品,种类其实相当杂。有的属于 保健食品 ,有的只是普通食品饮料,还有

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血糖高适合吃哪些坚果?这几种可常备

先弄清楚一件事:坚果不是药,也不是禁区 身边不少血糖偏高的朋友,一提到零食就紧张,尤其看到坚果,第一反应是“油大,不敢碰”。其实从营养学角度看,

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止咳糖浆的好处和作用,这些常识你了解吗?

先弄明白:止咳糖浆到底在做什么 咳嗽本身是身体的一种保护性反射,目的是把呼吸道里的异物、分泌物清理出去。止咳糖浆大致分两类方向:一类是 镇咳 ,

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肺结节人群适合喝哪些茶饮

先弄清楚一件事:肺结节是什么 体检报告上出现“肺结节”三个字,很多人第一反应是紧张。其实从医学描述上看, 肺结节只是影像学上的一个形态描述 ,指

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胃不好吃什么食物能养胃?这些选择值得了解

先弄清楚:胃到底喜欢什么样的吃法 很多人胃不舒服的时候,第一反应是"找点养胃的食物吃",但往往忽略了比"吃什么"更基础的一件事—— 怎么吃 。

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刚献完血吃什么好?这些食物帮你补充营养

献血之后,身体发生了什么 一次献血通常在200到400毫升之间,具体以当地献血机构的规定为准。失去这部分血液后,身体会启动一系列调节机制。血浆中

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健康养生知识讲座,为生活添一份从容

先想清楚一件事:讲座的定位决定一切 办一场健康养生讲座,看起来门槛不高——找个场地、请个人来讲、通知大家来听。但真正做起来,效果差别很大。有的讲

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吃鳕鱼有什么好处?这些作用值得了解

一、从一条鱼的营养结构说起 鳕鱼在北欧、北美和东亚的餐桌上都不算陌生。它肉质偏白、口感细嫩,腥味相对轻,很多人第一次接触深海鱼就是从它开始的。但

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甲钴胺的作用和好处,这些细节你可能没留意

先弄清楚:甲钴胺是什么 甲钴胺是维生素B12的一种活性形式,化学结构上带有甲基基团。它参与体内的甲基转移反应,在神经系统的正常运转和红细胞的生成

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